Karin

Ich bin Karin. Ich trainiere schon seit Jahrzehnten bei My Sportlady. Tagsüber arbeite ich in zwei Altenheimen und mache alten Damen schöne Haare. Das freut mich, doch es kostet auch viel Kraft. Diese körperliche Kraft baue ich mit meinem Training auf. Besonders die Arme müssen gestärkt werden und der Rücken, denn beides ist tagtäglich im Dauereinsatz. Meine Muskeln in diesem Bereich sind super ausgebaut. Langes Stehen und Arme heben machen mir nichts aus. Muskeltraining, Rückenkurse und Yoga gehören zu meinen Hauptaktivitäten bei My Sportlady.

Manchmal gehe ich nach der Arbeit nur in die Sauna oder mache nach der Sauna ein kleines Relaxprogramm. Mit My Sportlady war ich auch auf einem Retreat in Indien und auch in Bali. Da war Jasmin auch dabei. Wir haben so viel getanzt, gelacht und ich bin meiner inneren Welt fiel näher gekommen. Seither mache ich YinYoga, da entspanne ich mich total. Diese tiefe Entspannung nehme ich mit in meinen Alltag und ich muss sagen, ich führe ein fast perfektes Leben. My Sportlady trägt dazu kolossal bei.