Zirkeltraining ist besonders effektiv, denn Du trainierst an mehreren Geräten nacheinander und kannst ganz gezielt Deine Problemzonen angehen. In noch nicht mal einer halben Stunde hast Du mit zwei Durchgängen einen großen Schritt zu mehr Gesundheit getan. Weitere Geräte zum gezielten Krafttraining stehen Dir im 1. OG zur Verfügung.

Unser Trainerteam steht Dir gerne zur Seite, weist Dich in die Benutzung der Geräte ein und erstellt Dir einen persönlichen Trainingsplan.