Unsere Leistungen & Tarife
in der Übersicht
- Individuelle Trainingsbetreuung
- Ausdauer- und Krafttraining
- Geräte- und Functionaltraining
- Kurse
- InBody Körperanalyse
- Wellness & Sauna
- Individuelle Trainingsbetreuung
- Ausdauer- und Krafttraining
- Geräte- und Functionaltraining
- Kurse
- InBody Körperanalyse
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- Geräte- und Functionaltraining
- Kurse
- InBody Körperanalyse
- Wellness & Sauna
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- Geräte- und Functionaltraining
- Kurse
- InBody Körperanalyse
- Wellness & Sauna
Startpaket in Höhe von 89 Euro:
Es fällt ein einmaliges Startpaket in Höhe von 89,00 Euro an. Enthalten ist der Anmeldebeitrag, Anamnese & Zielsetzung, Haltungs- & Bewegungscheck, Körpermessung, Trainingsplan und ein Transponder.
Trainingsbetreuung für 6 Monate in Höhe von 25,00 Euro:
Die Trainingsbetreuung in Höhe von 25,00 Euro wird alle sechs Monate erhoben. Dies umfasst 3 Trainertermine pro Halbjahr, Check-ups, Kursberatung und eine Trainingsplanerstellung.
Du bist Dir noch unschlüssig und würdest vorher gerne erst beraten werden und eine Studioführung erhalten? Kein Problem!
Unsere Leistungen
Innovatives Training
In unserem Functional Raum stehen Dir verschiedenste Trainingsgeräte wie Kettlebells, die TRX Schlingentrainer, die Lang- und Kurzhanteln und viele andere zur Verfügung, mit denen Du an Deine Grenze gehen kannst.
Auf unserer Trainingsfläche kannst Du Dich an unseren Kraft- und Ausdauergeräten auspowern.
Unser "Lifefitness" Zirkel ermöglicht es Dir in kurzer Zeit und mit wenig Aufwand ein sinnvolles und effektives Ganzkörpertraining aller wichtigen großen Muskelpartien zu absolvieren.
Individuelle Trainingsbetreuung
Unsere Trainerinnen unterstützen Dich bei Deinem Workout und erstellen Dir regelmäßig einen neuen Trainingsplan, der auf Dich und Deine Ziele abgestimmt wird.
Vor allem bei gesundheitlichen Beschwerden und zur Prävention ist ein individueller Trainingsplan elementar.
Personal Training
Im 1:1 Training erreichst Du noch schnellere Fortschritte durch abwechslungsreiche, auf Dich zugeschnittene Trainingseinheiten.
Unsere zertifizierten Trainerinnen motivieren und unterstützen Dich, Deine Ziele schneller und effektiver zu erreichen.
Hier geht´s zu weiteren Infos von unserem Personal Training Bereich
Kurse
Unser umfangreiches Kursprogramm bietet sowohl Kurse zum Abschalten und Entspannen, als auch zum Auspowern und das morgens, mittags und abends.
Neben Yoga, Pilates oder mordernem Rückentraining kannst Du mit Kursen wie DeepWork, Cycling oder Fatburner unterschiedliche Reize in Deinem Trainingsalltag setzen.
Unser Kursraum 1, die Umkleiden und der Cycling Raum verfügen zudem über eine Lüftungsanlage mit Frischluftzufuhr und -austausch, die stetig durchläuft. So können wir in dieser Zeit bestmöglich für gute Luft und Deine Sicherheit sorgen.
Hier kommst Du zu unserem Kursplan
Wellness & Sauna
In unserem Saunabereich erwarten Dich eine klassische finnische Sauna und eine Biosauna die zur Erholung einladen.
Beim Wellness und My DaySpa kannst Du nach dem Training abschalten und entspannen. Gönn Dir eine Auszeit, um wieder neue Kraft zu schöpfen und Dich schön zu fühlen.
Hier findest Du weitere Infos zu unserem My DaySpa
Bistro & Boutique
Nach dem Training kannst Du Dich in unserem Bistro sowohl mit Shakes, Smoothies, frisch gespressten Säften, als auch mit dem leckeren Essen von unserer Kochschule "Koch Dich glücklich" belohnen - entweder Du isst hier bei uns oder Du nimmst es bequem mit nach Hause.
In unserer Boutique kannst Du Dich mit den neuesten Kollektionen von "Deha", "Kahma" und "Venice Beach" einkleiden.
Optionale Leistungen
Seit mehr als 13 Jahren ist das My Sportlady für mich der ideale Ort für mein Training und mein Ruhepol in stressigen Zeiten. Ich trainiere hier nicht nur regelmäßig, sondern habe auch neue Freundinnen und Wegbegleiterinnen gefunden. Es macht mir große Freude zu sehen, wie sich das Studio im Laufe der Jahre verändert hat und, wie ich finde, zum positiven erweitert wurde. Immer am Zahn der Zeit und trotzdem zeitlos schön. Weiter so.
Mir gefällt es bei My Sportlady, weil ich mich da einfach wohlfühlen kann, entspannt unter Gleichgesinnten trainiere und immer ausreichend Platz für alle ist. Das ist ein deutlich spürbarer und sehr angenehmer Unterschied zu anderen Fitnessstudios, die ich nicht mehr missen möchte!
Mit My Sportlady habe ich es geschafft mein Wohlfühlgewicht zu erreichen und endlich wieder Spaß am Sport zu finden. Regelmäßige Trainertermine und realistische Zielsetzungen haben mich motiviert am Ball zu bleiben. Man hat immer einen Ansprechpartner sodass ich mich von Anfang an gut aufgehoben gefühlt habe. Ich kann ganz individuell an meinen Zielen arbeiten und mein Programm super mit Kursen ergänzen die mir nochmal den extra push geben. Am wichtigsten war für mich die Wohlfühlatmosphäre die im Studio geschaffen wird, sodass es für mich ein Ort ist wo ich immer gerne Zeit verbringe.
Wie ich immer wieder feststelle, habe ich mich bei der Wahl meines Fitnesssrudios richtig entschieden. Ich fühle mich sehr wohl und sehr gut betreut bei euch.