Antara® bei My Sportlady - Fitness für Frauen in München

Unser Fitness & Yoga

Kursplan

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Unser Winter-Kursplan downloaden

Cardio Raum UG
Functional Raum UG
Kursraum 1. OG
My Danceschool
Yoga Raum 2. OG
Nur mit Anmeldung
Kinderbetreuung
Onlineübertragung

 

Vormittag

 

Antara®

Stärkt Rücken, führt zu einem flachen Bauch und einer attraktiven Körperhaltung.

  • Kategorie: Body & Mind

  • Yoga Raum 2.OG

  • OnlineübertragungOnlineübertragung
Alle Antara® Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:00 Kinderbetreuung Anmeldung erforderlich 
TRX®
10:05 - 11:05 Kinderbetreuung 
Cardio Bodystyling
11:15 - 12:15 Kinderbetreuung Onlineübertragung 
Beckenboden & Pilates

Dienstag

07:45 - 08:45 Onlineübertragung 
Early Bird Yoga
09:30 - 10:30 Anmeldung erforderlich 
TRX®
09:30 - 10:30
Mama-Fit mit Baby
11:05 - 12:05
Antara®
12:15 - 12:45
Women on Fire

Mittwoch

07:30 - 07:45
Eisbaden
08:35 - 09:20 Onlineübertragung 
Rücken-Fit
09:30 - 10:30 Kinderbetreuung 
Zumba Gold®
09:30 - 10:45 Kinderbetreuung Onlineübertragung 
Yoga Basic
10:45 - 11:45
Cardio Bodystyling

Donnerstag

07:30 - 08:30 Onlineübertragung 
Bodystyling
09:00 - 10:00 Kinderbetreuung 
Step & Bodystyling
10:05 - 11:05 Onlineübertragung 
Pilates
11:30 - 12:30 Onlineübertragung 
Yoga Lunch Flow

Freitag

08:15 - 09:15 Onlineübertragung 
Disco BBP
08:30 - 09:15 Anmeldung erforderlich 
TRX® Basic
09:30 - 10:30 Kinderbetreuung Anmeldung erforderlich 
TRX®
09:45 - 10:45 Kinderbetreuung 
Bewegter Rücken

Samstag

09:45 - 10:45
Faszien-Mobility
10:00 - 11:15 Onlineübertragung 
Yoga all Levels
10:15 - 11:15 Anmeldung erforderlich 
Cycling
10:55 - 11:55
HOT IRON CROSS ®

Sonntag

09:15 - 10:00
Cardio Pump / HOT IRON Express
10:10 - 11:10
Bodystyling
11:15 - 12:30
Yoga All Levels

 

Abend

 

Montag

16:40 - 17:40 Anmeldung erforderlich 
Yoga für Schwangere
17:00 - 18:00
Flexibar
17:50 - 19:00 Onlineübertragung 
Yoga Basic & Meditation
18:10 - 19:10
Fatburner
19:00 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:15 - 20:15
Zumba®
19:20 - 20:20
Pilates

Dienstag

18:10 - 19:10
HOT IRON CROSS ®
18:10 - 19:10
Dynamic Full Body Flow
18:30 - 19:00
HIIT BBP Zirkel
19:00 - 20:00 Anmeldung erforderlich 
Cycling
19:15 - 20:30 Onlineübertragung 
Yoga Evening Flow
19:20 - 20:20 Anmeldung erforderlich 
Bootcamp meets TRX

Mittwoch

16:30 - 17:45 Onlineübertragung 
Yin Yoga & Meditation
17:00 - 17:45
Cardio Bodystyling
17:50 - 18:20
TRX® Express
18:00 - 19:00
deepWork®
18:25 - 19:15
Bauchtanz für Alle
19:20 - 20:20
Functional Training

Donnerstag

17:00 - 18:00 Onlineübertragung 
Pilates
18:00 - 19:00
Body Workout
18:00 - 19:00
Qi Gong
18:15 - 19:15 Onlineübertragung 
Antara®
19:10 - 20:10 Anmeldung erforderlich 
Bike & Beats
19:15 - 20:15
Core, Stability & Pump
19:30 - 20:30
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe

Freitag

16:30 - 17:30 Onlineübertragung 
Beckenboden & Pilates
18:05 - 19:05 Onlineübertragung 
Pilates
19:20 - 20:20 Onlineübertragung 
Wirbelsäulengymnastik

Samstag

16:15 - 17:15
HIIT / HIIT the Beat® (im zweiwöchigen Wechsel)

Sonntag

16:15 - 17:15
HIIT / HIIT the Beat® (im zweiwöchigen Wechsel)
16:15 - 17:00
Functional Circuit
17:30 - 18:20
Bodystyling
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