Unser Fitness & Yoga
Kursplan
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Vormittag
Salsation®
SALSATION® ist ein unterhaltsames, süchtig machendes und herzzerreißendes funktionelles Tanztraining! In jeder SALSATION®-Sitzung lernen Sie die Kunst, sich zu vielseitigen Mischungen aus Weltrhythmen zu bewegen und dabei fit zu werden! Egal, ob Sie an einem 60-minütigen Kurs oder einem 4-stündigen Workshop teilnehmen, wir sorgen dafür, dass Sie mit einem Lächeln im Gesicht nach Hause gehen!
Bei SALSATION® legen wir besonderen Wert auf Musikalität, lyrischen Ausdruck und funktionelles Training, alles mit einer Prise Meraki – ein griechisches Wort für den besonderen Hauch von Leidenschaft, den man in etwas steckt, wenn man es wirklich gerne tut.
Wir heißen alle willkommen, von den erfahrensten Tänzern bis hin zu denen, die noch nie einen Schritt getanzt haben. Unsere Ausbilder und Trainer sind Experten darin, Menschen in Bewegung zu bringen, und wir können Ihnen versichern, dass Sie nicht aufhören können!
- Kategorie: Tanz & Rhythmus
My Danceschool
Montag


Disco BBP


TRX®

Cardio Bodystyling


Beckenboden & Pilates
Dienstag

Early Bird Yoga

TRX®
Mama-Fit mit Baby
Antara®
Women XPress
Mittwoch
Eisbaden

Rücken-Fit

Zumba Gold®


Yoga Basic
Cardio Bodystyling
Donnerstag

Bodystyling

Step & Bodystyling

Pilates

Yoga Lunch Flow
Freitag

Disco BBP

TRX® Basic


TRX®

Bewegter Rücken


Jivamukti Yoga
Samstag
Faszien-Mobility

Yoga Glow

Cycling
HOT IRON 1 ®
Sonntag
Abend
Montag

Yoga für Schwangere
Flexibar

Yoga Basic & Meditation
Boxen
Fatburner

Cycling
Zumba®
Pilates
Dienstag
Hip Hop
Salsation®
HOT IRON 1 ®
Dynamic Full Body Flow
HIIT BBP Zirkel

Cycling
Powerintervall

Yoga Evening Flow

Boxen (Einsteiger bis Mittelstufe)
Mittwoch

Yin Yoga & Meditation
Cardio Bodystyling
deepWork®

Functional Training

Bike & Back
Bauchtanz für Alle
TRX®
Donnerstag

Pilates
Body Workout
Qi Gong

Antara®

Bike & Beats
Core, Stability & Pump
Ballett Technik für Anfänger bis Mittelstufe
Freitag

Beckenboden & Pilates
NIA Dance Fitness®

Pilates

Wirbelsäulengymnastik
Samstag
HIIT / HIIT the Beat® (im zweiwöchigen Wechsel)
Sonntag
HIIT / HIIT the Beat® (im zweiwöchigen Wechsel)
Functional Circuit
Bodystyling